它嘌呤含量微乎其微，且膳食纖維滿滿，痛風患者食用香蕉無需顧慮。
但值得注意的是，若痛風患者 同時伴有高血糖問題，則需謹慎對待香蕉這類高糖水果，適量為宜。
此外，痛風患者還需遠離現榨果汁的誘惑，因為大量飲用新鮮現榨果汁，非但不能助力痛風管理，反而可能加劇體內尿酸累積，成為誘發痛風性關節炎的潛在風險。
高尿酸、痛風是體內濕熱較重所致，因此調理要從清熱祛濕來入手。

推薦一個食療金方，
1、菊苣：含有生物堿，具有降尿酸的作用；
2、梔子：清熱利濕，促進尿酸排泄，養肝護腎；
3、葛根：利尿排濕；
4、桑葉：養腎利尿；
5、百合：養肝養腎，利尿消腫。將這5種食材搭配一起，用開水燜泡10分鐘，每天喝2杯，一個月后等你的好消息！關注我，讓您更健康。